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ヨーガ参加者募集

こんにちわ木花草です。

木花草では毎月第1土曜日と第2、4水曜日にヨーガのワークショップをおこなっています。

普段は公民館やカルチャースクールなどで活動されておられる「はすの実」の岡本美穂先生に来ていただきその日に合わせた精油を焚きながら瞑想をおこなったり、アーサナ(ポーズ)をとっています。芳香浴をしながらヨーガをすることで、より呼吸が深くなり、深いリラクゼーションに導いてくれます。

ヨーガ初心者の方や身体が固い方でも、美穂先生が個々のペースに合わせ、身体の様子を見ながら進めてくださるので安心して参加いただけますし、続けることで確実に身体が変わってきます!私自身も二人目の妊娠中からお世話になっていますが、ヨーガのおかげもあり、二人目は助産院で自然分娩することができました。まだまだ身体は固いですが、少しずつ変化してきているのが感じられます。

香りを取り入れたヨーガ、ぜひ体験してみて下さい。

第1土曜 14時~15時半   第2、4水曜 13時~14時半

1回 ¥1,500-  5回チケット ¥7,500-  10回チケット ¥15,000- (チケットご購入の方はプレゼント付)

 

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